Poate că ar fi preferabil să ne luăm conştient, voit, un moment de reconectare zilnic, pentru că altfel, dacă psihicul este prea epuizat, oricum îşi ia momente de pauză, dar în mod mai puţin sănătos psihologic.
vom avea surpriza să vedem că uneori contactul cu noi înșine ne pune în faţă emoţii pozitive: bucurii mărunte, stări de bine rezultate din relaţionarea umană sau din simpla stare de bine a corpului.
Citește mai departe … „Ce simți acum?” Vă invit la un exercițiu de conectare cu sinele. Practicat cu regularitate, contactul cu noi înșine ne pune în față emoții pozitive
